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Como ajudar a reconstruir o Museu Nacional

Como ajudar a reconstruir o Museu Nacional

No dia 2 de setembro, a humanidade perdeu um pouco da sua história em um dos episódios mais tristes da ciência brasileira. Um mês após o incêndio que transformou 90% do acervo do Museu Nacional em cinzas, a luta para reconstruir sua memória e patrimônio continua. Conheça algumas formas de ajudar a instituição: 1 –…

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Quando o amor vira obsessão

Quando o amor vira obsessão

O amor não é fácil. Ele quer acabar com a sua carreira, e se você não deixa, acaba contigo. O psicólogo Albert Wakin, da Universidade do Sagrado Coração, nos Estados Unidos, é fã de carteirinha da depressão pós-crush, e após estudar o tema, garantiu que já está na hora de a psicologia assumir que alguns…

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Dicas para arrasar na redação do ENEM

Dicas para arrasar na redação do ENEM

Chegou a hora de fazer aquele textão com que você sempre sonhou (ou não). As regras são um pouco rígidas e você não vai poder escolher o tema, mas a ideia é exercitar argumentos e propor soluções factíveis dentro do modelo de texto exigido no ENEM: o dissertativo-argumentativo. Em 2017, às vésperas da prova, uma…

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Pare de procrastinar já!

Pare de procrastinar já!

Você senta na frente do computador  e abre um documento novo onde começará sua tarefa que tem que ser entregue no dia seguinte. Mas antes tem que escolher a música perfeita pra te motivar. Uma só acaba não sendo suficiente, então você parte em busca da playlist de trabalho perfeita. Você decide também checar as…

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As diferenças entre tristeza e depressão

As diferenças entre tristeza e depressão

Ser dispensado de um emprego, perder um ente querido. Esses motivos podem deixar qualquer um triste. Mas, como saber se a tristeza é, na verdade, um caso de depressão? Conhecer as diferenças ajuda a entender o que você está sentindo e saber quando procurar a ajuda de um especialista. Duração: Enquanto a tristeza dura algumas…

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10 maneiras de fazer as vitaminas funcionarem melhor

10 maneiras de fazer as vitaminas funcionarem melhor

TOME COM A COMIDA “Comer dá início a uma cascata de processos digestivos que ajudam a absorver os nutrientes dos alimentos, e isso também otimizará a absorção de vitaminas e sais minerais”, explica o nutricionista Douglas MacKay, vice-presidente de assuntos científicos e regulatórios do Conselho pela Nutrição Responsável. Tomar suplementos de estômago cheio também ajuda…

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Vacinação contra sarampo e pólio

Vacinação contra sarampo e pólio

Com o surto de sarampo e pólio se espalhando por vários estados do Brasil, o Ministério da Saúde organizou uma vacinação em massa para todas as crianças até 5 anos. A importância de vacinar seu filho é incontestável: sarampo e pólio não são apenas “doenças que toda criança tem”, elas podem matar. E a única…

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6 atitudes que ajudam a provocar a osteoporose

6 atitudes que ajudam a provocar a osteoporose

Fazer pouco movimento “O osso é um tecido vivo”, diz o Dr. Jonathan Lee, ortopedista da cidade de Nova York. “Quanto mais se faz uso dele, mais ele se adapta e se fortalece. Do mesmo modo, quando o osso não é submetido a uma carga, acaba se desgastando.”A solução? Exercícios – até caminhar serve. Levantamento…

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Durma melhor

Durma melhor

Nada melhor para saúde, um dia e uma vida produtivos que uma boa noite de sono. Aquele “fritar de coxinha”a noite toda, rola para um lado, rola para o outros nada do sono chegar traz malefícios e transtornos à pequeno e longo prazo. Uma noite mal dormida acarreta em um dia seguinte arrastado, impaciente, nervoso….

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Se doer, tente isso

Se doer, tente isso

CORTE DE PAPEL ENTRE OS DEDOS Experimente: Grudar os dedos. Cortes feitos por folhas de papel saram mais depressa e com menos risco de infecção (as mãos tem germes) se ficarem cobertos. “Mas curativos entre os dedos são complicados, com todos os movimentos da pele”, diz o Dr. Matthew Fink, professor de Neurologia Clínica do…

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