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Ação Social MAIS em Cabo Frio

Ação Social MAIS em Cabo Frio

    No dia 19 de outubro, das 8h às 18h, a Praça Porto Rocha, no coração de Cabo Frio, recebeu uma ação social especialmente planejada para a população cabo-friense. A equipe da MAIS ASSISTENCIAL preparou um dia especial com aferição de pressão arterial e medição de glicemia, tudo completamente grátis. Foi um total de…

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Melhores exercícios para eliminar barriga

Melhores exercícios para eliminar barriga

Os melhores exercícios para eliminar a barriga são aqueles que trabalham todo o corpo, gastam muitas calorias e fortalecem vários músculos ao mesmo tempo. Isso porque estes exercícios aumentam os músculos, elevando o metabolismo basal fazendo o indivíduo queimar mais gordura mesmo enquanto dorme. Alguns bons exemplos de exercícios para queimar a gordura da barriga…

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6 livros incríveis para você ler em outubro

6 livros incríveis para você ler em outubro

1 – Maria Bonita – Sexo, Violência e Mulheres no Cangaço, Adriana Negreiros (Objetiva, R$ 49,90, 296 páginas) Ao longo da História, Maria Bonita ficou conhecida como a companheira de Lampião. O livro-reportagem da jornalista Adriana Negreiros, no entanto, mostra essa é só uma das partes da incrível jornada de Maria de Déa, a mulher…

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Como ajudar a reconstruir o Museu Nacional

Como ajudar a reconstruir o Museu Nacional

No dia 2 de setembro, a humanidade perdeu um pouco da sua história em um dos episódios mais tristes da ciência brasileira. Um mês após o incêndio que transformou 90% do acervo do Museu Nacional em cinzas, a luta para reconstruir sua memória e patrimônio continua. Conheça algumas formas de ajudar a instituição: 1 –…

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Quando o amor vira obsessão

Quando o amor vira obsessão

O amor não é fácil. Ele quer acabar com a sua carreira, e se você não deixa, acaba contigo. O psicólogo Albert Wakin, da Universidade do Sagrado Coração, nos Estados Unidos, é fã de carteirinha da depressão pós-crush, e após estudar o tema, garantiu que já está na hora de a psicologia assumir que alguns…

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Dicas para arrasar na redação do ENEM

Dicas para arrasar na redação do ENEM

Chegou a hora de fazer aquele textão com que você sempre sonhou (ou não). As regras são um pouco rígidas e você não vai poder escolher o tema, mas a ideia é exercitar argumentos e propor soluções factíveis dentro do modelo de texto exigido no ENEM: o dissertativo-argumentativo. Em 2017, às vésperas da prova, uma…

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Pare de procrastinar já!

Pare de procrastinar já!

Você senta na frente do computador  e abre um documento novo onde começará sua tarefa que tem que ser entregue no dia seguinte. Mas antes tem que escolher a música perfeita pra te motivar. Uma só acaba não sendo suficiente, então você parte em busca da playlist de trabalho perfeita. Você decide também checar as…

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As diferenças entre tristeza e depressão

As diferenças entre tristeza e depressão

Ser dispensado de um emprego, perder um ente querido. Esses motivos podem deixar qualquer um triste. Mas, como saber se a tristeza é, na verdade, um caso de depressão? Conhecer as diferenças ajuda a entender o que você está sentindo e saber quando procurar a ajuda de um especialista. Duração: Enquanto a tristeza dura algumas…

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10 maneiras de fazer as vitaminas funcionarem melhor

10 maneiras de fazer as vitaminas funcionarem melhor

TOME COM A COMIDA “Comer dá início a uma cascata de processos digestivos que ajudam a absorver os nutrientes dos alimentos, e isso também otimizará a absorção de vitaminas e sais minerais”, explica o nutricionista Douglas MacKay, vice-presidente de assuntos científicos e regulatórios do Conselho pela Nutrição Responsável. Tomar suplementos de estômago cheio também ajuda…

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Vacinação contra sarampo e pólio

Vacinação contra sarampo e pólio

Com o surto de sarampo e pólio se espalhando por vários estados do Brasil, o Ministério da Saúde organizou uma vacinação em massa para todas as crianças até 5 anos. A importância de vacinar seu filho é incontestável: sarampo e pólio não são apenas “doenças que toda criança tem”, elas podem matar. E a única…

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